Мы все носим маски: иногда удобные и нужные иногда не очень красивые, навязанные извне чужим мнением. Наша жизнь устроена так, что нам просто необходимо пользоваться личиной, защищая свой внутренний мир от внешних факторов. Из чего же формируются наши маски? В первую очередь из поведенческих факторов и определенной реакции на ту или иную ситуацию на слова, дела и поступки других людей по отношению к нам.
Если вы привыкли носить маску неуверенного в себе человека, то окружающие вас люди чувствуют это на подсознательном уровне и соответственно будут к вам относиться. Таким же образом они видят и чувствуют маску напористого уверенного в себе человека.
“Как же так?” – спросите вы, – “а если я действительно такой, каким кажусь?”
Значит, эта маска наиболее близка вам по духу на данный момент времени. При разных обстоятельствах маски самопроизвольно начинают меняться и если их не удерживать ваше лицо сойдет на нет. Я имею в виду, станет другим… возможно не очень лицеприятным.
Примеры можно привести разные. Наиболее яркие – это годы войны как наиболее экстремальное время. Уверенные с виду в себе люди, попав в смертельно опасную ситуацию, становятся мягкими и податливыми неблагоприятным обстоятельствам. И наоборот: люди, которые в обычной жизни казались растяпами, попав в жесткий экстрим, становились героями.
Наша душа, которая не защищена эмоциональными масками удерживаемых чертами характера – нейтральна. Она чиста и непорочна. Меняют ее внешние обстоятельства, настраивая вашу защитную оболочку на полную ее изоляцию. Эта защитная оболочка подстраивается под изменения внешних факторов.
Как менять маски…
Но мы все хотим быть уверенными в себе – сильными и смелыми людьми. Чтобы достичь этого необходимо сменить и намертво закрепить защитную маску. Достигается это определенными тренировками. Для примера возьмем следующую ситуацию.
Человек входит к важному чиновнику, чтобы решить какую-то проблему. Если он входит робко, едва поднимая глаза, опасаясь, как бы ему не отказали, то в девяноста пяти процентах он получает отказ. Потому что важная шишка на ментальном уровне чувствует вашу неуверенность и страх и откажет вам только потому, что хочет лишний раз показать свою власть.
Теперь посмотрим, как входит напористый человек, знающий себе цену. Он вежливо, но с достоинством здоровается и излагает проблему не терпящим возражения тоном как будто все уже давно решено и согласовано. Чиновник подсознательно почувствует, что с таким человеком лучше не связываться – себе дороже выйдет и без слов удовлетворит вашу просьбу.
Вы ничего не теряете. Только в первом случае вам откажут точно, а во втором есть хороший шанс на благоприятный исход дела. Запрячьте ваши страхи поглубже внутрь – они вам не нужны.
Встаньте утром перед зеркалом и придайте лицу решительное выражение. Держите его несколько секунд, потом расслабьте мышцы лица и снова придайте ему решимость и волю. Тренируйтесь ежедневно: утром и вечером пока ваши лицевые мышцы не запомнят это выражение и автоматически не начнут его принимать. Неплохо было бы повторять вслух или про себя слова аффирмации что-то вроде этого: “я уверенный в себе человек, я всего добиваюсь сам, меня уважают и ценят окружающие и т.д.” Слова вы придумайте сами.
Теперь взгляните на себя… во что вы одеты? Если в рыночный ширпотреб – сразу меняйте свой гардероб. Согласитесь, кто больше имеет шансов получить отказ? Одетый в старый видавший виды вязаный свитер и потертые джинсы скромный человек или уверенный в себе мужчина в солидном костюме и галстуке? Ведь поговорка: «встречают по одежке» имеет в себе глубокие смысловые корни.
Никогда ничего не бойтесь, запомните одно: если вы испытываете страх, то от того, что вы боитесь, ничего в жизни не изменится, если только в худшую сторону. А если вы наберетесь, наглости и, отбросив все страхи, будете требовать свое, ни на минуту не усомнившись в своей правоте, то с наибольшей вероятностью вы получите желаемое. В конце концов, даже если вам откажут – вам всего лишь откажут, но зато вы будете чувствовать глубокое внутреннее удовлетворение от своей решительности. И в следующий раз обязательно добьетесь своего.
Эти тренировки перед зеркалом приемлемы для любых ситуаций, а не только для описанного выше примера. И еще… желательно прорисовывать, мысленно прокручивая в голове по нескольку раз ситуацию, которая уже решилась благополучно для вас. Представляйте себе, что добрый чиновник с улыбкой подписал все нужные бумаги и тепло попрощался, крепко пожимая вам руку. Ваша мысленная картинка вместе с уверенным поведением и маской “супермена” сработают на сто процентов в вашу пользу.
В следующий раз мы подробнее поговорим о масках поведения как наиболее мощном инструменте, способном в корне изменить вашу жизнь.