7 признаков хронического стресса. Как определить что у вас стресс

Признаки хронического стрессаМы привыкли лечить именно тот орган, который болит. Но причиной многих заболеваний может стать затянувшийся стресс. Как он обычно проявляется? Каждый третий россиянин периодически пребывает в состоянии стресса. При этом эмоциональные проблемы негативно воздействуют на все органы и системы, заставляя их работать на износ. Читать далее 7 признаков хронического стресса. Как определить что у вас стресс

Как преодолеть тревожность и беспокойство?

Тревожность

Излишняя тревожность у человека может сослужить ему плохую службу. Тревожные люди склонны испытывать страх и беспокойство даже по незначительным или вовсе надуманным поводам. Чаще всего этому подвержены люди в возрасте 25-45 лет. Им в голову постоянно лезут тревожные мысли различного характера: «А вдруг я заболею раком и умру? Что станет с моими детьми?», «Младший подружился с хулиганом. Что если тот научит его плохому?», Читать далее Как преодолеть тревожность и беспокойство?

Пять верных способов принять правильное решение: рекомендации психологов

Как принять решениеВас одолевает сомнение «Быть или не быть, вот в чем вопрос»? Есть способы, которые помогут вам принять правильное решение. Любой человек хоть раз в жизни оказывается перед непростым выбором. Вместо того чтобы подбрасывать монетку, ждать вещих снов и гадать на картах, предлагаем вам Читать далее Пять верных способов принять правильное решение: рекомендации психологов

Слова, которые подарят удачу, здоровье, счастье и благополучие

Слова для счастьяНам часто советуют подумать, прежде чем что-то говорить. И эта рекомендация очень верна! Слова – не что иное, как сигналы, которые мы посылаем во Вселенную. Она нам на них отвечает – ровно так, как мы заслуживаем. Постоянно жалуемся – делает недовольство нашей реальностью. Читать далее Слова, которые подарят удачу, здоровье, счастье и благополучие

Внимание, энергетические вампиры! Как определить вампира?

Энергетические вампирыЭнергетические вампиры не пьют вашу кровь, но питаются вашими эмоциями и крадут силы. От этих людей лучше держаться подальше, а если такой возможности нет, научитесь противостоять им. После общения с одними людьми настроение поднимается, хочется улыбаться и радоваться жизни. Читать далее Внимание, энергетические вампиры! Как определить вампира?

Какой у вас тип характера? Психологический тест с рисунками

Проверь себяКазалось бы, что может дерево, каким бы оно ни было, рассказать о характере и пристрастиях человека? Оказывается, может, и многое. Внимательно посмотрите на предложенные шесть рисунков. На них изображены деревья: одно не похоже на другое. Не заглядывая в описание, выберите Читать далее Какой у вас тип характера? Психологический тест с рисунками

Как быстро привести мысли и чувства в порядок. Техники успокоения

Мысли и чувстваЕсли эмоции выходят из-под контроля, и кажется, что ещё чуть-чуть – и вы сорветесь на крик, попробуйте одну из техник, которые помогут успокоиться и взять себя в руки. Чтобы обуздать собственные мысли и чувства и найти в себе силы бороться с проблемами и жизненными неурядицами, Читать далее Как быстро привести мысли и чувства в порядок. Техники успокоения

Страница 2 из 9
1 2 3 4 5 6 7 9