Иногда пожилые люди начинают страдать от бессонницы, и даже сильные лекарства им не помогают и лишь делают только хуже. Такие случаи довольно редки, но все же порой встречаются. За любым недугом, который не проходит долгое время, стоят иные, совсем не медицинские причины. Возможно, человеку мешает заснуть элементарный страх, корни которого уходят в далекое прошлое. Возможно, некоторое время назад это прошлое напомнило о себе – напрямую или косвенно. И после этого человек подсознательно не может выбросить его из головы, даже если старается не думать о нем.
Как освободиться от бессонницы
С бессонницей можно справиться даже в подобном тяжелом случаем. Первое что нужно сделать – это обеспечить пожилому человеку полное спокойствие. Ведь если он очень впечатлительный и ранимый человек, то любая нестыковка в его жизни быстро выбьет его из колеи. Чуть что неприятное за день произойдет, он сразу же начинает терять сон и долго не может заснуть иногда до самого утра. И весь день после этого он начинает чувствовать себя очень плохо, становится вялым и инфантильным, что очень плохо может сказать на его здоровье.
Предложите человеку, страдающему от бессонницы выпивать перед сном по чашке чая с ромашкой и лавандой. Заваривать такой чай легко. На одну чашку (250 млл кипятка возьмите по 1 ч. л. цветков ромашки и лаванды (купите в аптеке). Дайте напитку настояться 7-10 минут. Добавьте в него одну столовую ложку меда и перемешайте все.
Перед тем как выпить это чашку, вы либо тот человек, которому вы хотите помочь избавиться от бессонницы – без разницы – должны произнести следующие заговорные слова:
«Все страхи прочь, впереди ночь, а с ней и крепкий сон, пусть успокоит он»
После чая страдающий от бессонницы человек может отправляться, сразу же спать, но ещё лучше, если он минут пятнадцать-двадцать посидит с книжечкой и почитает. Чтение само по себе способно вызывать дремоту, к тому же оно очень хорошо успокаивает. Желательно чтобы книга была о природе или любви – добрая и хорошая.